最新报道！贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

贾玲成功减重100斤 "整容式减肥"可取吗？

知名喜剧演员贾玲近日在社交平台上发布消息，称自己为了拍摄电影《热辣滚烫》，在一年内成功减重100斤，并晒出多张健身照。消息一出，立刻引发热议，不少网友惊叹于她的毅力和决心，也有人好奇她究竟是如何做到的。

贾玲在接受媒体采访时透露，她的减肥秘诀其实很简单，就是管住嘴迈开腿。她每天坚持进行高强度的运动训练，包括拳击、泰拳、有氧运动等，并严格控制饮食，减少碳水化合物的摄入。

贾玲的减肥经历也让许多想要减肥的人看到了希望。然而，也有专家表示，像贾玲这样短时间内减掉大量体重的方式并不适合所有人，存在一定的健康风险。

专家指出，减肥是一个循序渐进的过程，应该根据自身的实际情况制定科学合理的减肥计划。过度节食或剧烈运动都可能导致身体出现问题，甚至危及生命。

因此，"整容式减肥"虽然看起来效果立竿见影，但并不值得提倡。想要健康减肥，还需坚持科学的方法，并注意保持良好的生活习惯。

以下是一些健康的减肥建议：

• 制定合理的饮食计划，减少热量的摄入。
• 多运动，加强有氧运动和力量训练。
• 保持充足的睡眠，避免压力过大。
• 定期进行体检，监测身体状况。

减肥是一个需要长期坚持的过程，只有坚持科学的方法，才能达到理想的效果。

美国东北部迎来本季首轮热浪：高温将持续至周末

受高压系统影响，美国东北部地区将迎来本季首轮热浪，预计将持续至本周末。高温天气将带来一系列影响，包括：

• 气温将飙升至30摄氏度以上，部分地区甚至可能达到38摄氏度。
• 高温闷热的天气将使人感到不舒服，并可能引发中暑等健康问题。
• 高温将加剧臭氧污染，对呼吸系统疾病患者造成不利影响。
• 高温天气可能会导致电力需求增加，引发供电紧张。

相关部门提醒民众注意防暑降温，避免长时间暴露在高温阳光下，并补充充足的水分。

以下是一些防暑降温小贴士：

• 多喝水，注意补充水分。
• 避免在高温时段进行户外活动。
• 穿着轻薄透气的衣物。
• 注意防晒。
• 如果你感到不适，请立即到阴凉处休息并补充水分。

高温天气还可能对交通、农业等造成影响。

• 高温可能会导致路面融化，引发交通事故。
• 高温天气可能会导致农作物受损，影响收成。

相关部门正在采取措施应对高温天气的影响，包括：

• 加强对道路的维护，防止路面融化。
• 提醒农民注意防暑降温，采取措施保护农作物。

高温天气是夏季常见的一种极端天气现象，其带来的影响不可小觑。相关部门和公众应提高警惕，做好防范措施，共同应对高温天气的挑战。